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有哪些手机软件可以帮助减肥(不使用流量)?
来源:未知 日期:2019-08-13 00:01

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  展开全部现在比较流行的减肥软件有:薄荷(偏社交),超级减肥王,瘦瘦,动动,练练,十二篮体重管理,然而这些软件每天更新资讯,食谱,运动数据等都是需要用到手机流量的。

  不使用流量的软件(暂时还没发现有这样的软件)只有一个生硬的计划,没有根据用户的数据调整方案,这样是实现不了减肥的。如果不想使用流量,可以去网上找一个比较大众化的食谱和运动计划,但能否达到减肥的目标就需要用户在减肥的过程中自己调整了。

  展开全部任何手机软件都没有直接帮助人减肥的功能,而只能间接的起到记录和提醒的辅助作用,关键是要靠减肥的决心和坚持下去的毅力。

  个人推荐“春雨医生”这款APP,使用不会产生流量,它含有计步器的功能,通过感应到人走动时产生的震动,从而累计步行数,一个成年人平均每天要走7000步以上,因此可以每天都按照这个目标进行;还含有管理记录功能,软件预先设置了每种食物的热量和每种运动单位时间消耗的热量,使用者通过记录饮食和运动,直观的感受到摄入和消耗的热量,从而达到控制饮食或增加锻炼的目的,逐渐达到减肥的效果。

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