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中医减肥小常识有哪些?
来源:未知 日期:2020-02-16 19:55

  导语:据调查越来越多的朋友都相信中医,在减肥方面也是哦!中医减肥更成了一种潮流。无论你是寒体质还是热体质,从中医的角度看都要对症下药,否则不但不能减肥成功,反而会使身体变差。善用好中医减肥法,让你健康减肥不再难!下面是小编给大家收集的小常,朋友们一起来看看吧!

  在中医减肥理念是调理加瘦身,即内服外敷,双管齐下,而中医角度来分析,它会分为“寒底”或“热底”这两种属性。

  而不少女士往往不知道自己是属于“寒底”或“热底”,若然不慎误解自己的体质,对饮食宜忌一知半解,有机会会出现反效果。

  针灸减肥,名不虚传呀。在临床实践中,我们发现,针刺一个疗程能减4至10公斤,有时针刺一次就可以减一斤左右,效果之好,令人不可接受。

  脾虚湿热型:阴陵泉、水分、水道、脾俞;肝郁气滞证配肝俞、太冲、阳陵泉、三阴交。

  有人总结1994-2002年针灸减肥的文献发现:肥胖分型主要有六型,胃肠湿热型、脾虚湿阻证、肝郁气滞证、心脾两虚证、脾肾阳虚证、肝肾阴虚证6型。其中,六型都取足三里、三阴交;4个证型都取上巨虚、天枢、关元、脾俞;有三个证型都用到曲池、公孙、丰隆、支沟、肝俞。

  水肿最主要原因是淋巴阻塞,其次是肾和脾的功能失调加上常食生冷食品,引致肥肿难分

  可选择拔罐针灸治疗,若针对下半身的通淋巴疗程,两至三个月可以减去十多磅。

  中医减肥有艾灸、耳针、拔罐、磁石经络及推腹法等多种方法。针灸减肥优势明显,能调节机体的各系统功能,加快新陈代谢,达到较理想的减肥效果。埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展,是将蛋白线埋入穴位,通过连续刺激穴位,将体内的脂肪代谢出体外,约15天一个疗程,是一种安全健康的减肥方式,免去了每天针灸的麻烦和痛苦,适用于忙碌的上班族。针灸效果也与患者体质有关。

  知道合伙人体育行家采纳数:7951获赞数:55138主治中医师;执业医师;中国针灸学会会员。善长传统针灸法治疗各种风湿疼痛、面瘫、面疼、中风后遗症等。

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